カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ もち […]
疲れを残す原因のひとつ
こんにちは ≪からだ改革≫を目指し、日々行動しているのですが、まだまだだな～と実感している今日この頃。。。 パーソナルトレーニング専門スタジオ≪プログレス宮交シティ店≫トレーナーの井上です。 QRM健康度測定器でかなりい […]
身体の中の健康状態を知る【QRM健康度測定】～只今モニター募集中♪
こんにちは。 前回《からだ改革！！》と宣言したので、もちろん毎日自分のカラダと向き合っています。 パーソナルトレーニング専門スタジオ《プログレス宮交シティ店》トレーナーの井上です。 前回のブログはこちら☟ […]
いっしょに健康へ向けた《からだ改革》はじめませんか？
２０２０年は、しっかりと自分の身体と向き合っていこうと思っています！！('◇')ゞ パーソナルトレーニング専門スタジオ≪プログレス宮交シティ店≫トレーナーの井上です(^^) 今年は、『動ける身体を目指しつつ、身体の内側か […]
新サービス「からだマネジメント」
皆さまこんにちは！ 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 長距離を走るのは苦手な方なのですが、昨年末にフルマラソンを走ってい […]
『転んでしまってから調子が悪い』『よくつまずく』などでお悩みの方はいませんか？
２週間ほど前に、福岡へセミナーを受けに行って来ました！ パーソナルトレーニング専門スタジオ『プログレス宮交シティ店』 トレーナーの井上です(^^) 発達の順序と脳について詳しく学びました。 学んできたことは、おいおい書い […]
カラダに必要なものって何？
みなさんこんにちは！ 先日出演したラジオ番組のディレクターさんが昨年よりもカラダがかなり引き締まっていることがわかり、めちゃくちゃ嬉しかったパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 フ […]
糖質、制限し過ぎてませんか？
みなさまこんにちは！ 今年も「やりたいことリスト１００」を作ってモチベーションがいい感じに上がっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 数年前から毎年、心からやりたい！と感じる […]
あなたの思考があなたの人生を作る
みなさまこんにちは！ 年末年始は京都の実家まで車で帰省し、１，５００kmの道のりをひたすら運転していたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 運転は好きなので特に苦ではないのですが、 […]
