みなさんこんばんは 株式会社Vigor Life代表兼パーソナルトレーナーの滋井 […]
身体について
最近の運動会事情と子供たち
こんばんは 美担当のYUKAです 運動会シーズンですね 先週の日曜日、1年生の姪 […]
ロコモティブシンドローム
約2000万人。 皆さん、この数字分かりますか? 日本におけるメタボ(メタボリッ […]
あなたの姿勢はどのタイプ?
みなさんこんばんは 今週も木曜日は株式会社Vigor Life代表の滋井が担当さ […]
身体の使い方
こんにちは! 『プログレス』美?担当のYUKAです 木曜日、金曜日と、いろいろな […]
基礎的な筋力の重要性
こんばんは?? 美?担当のYUKA です このところ、バレエのコンクールの引率や […]
なぜ?を考えること
みなさんこんばんは 今日は久々に営業時間中にトレーニングをすることができたパーソ […]
動作分析
みなさんこんばんは 今日は仕事が23時に終わり、深夜の自主トレーニングを終え、現 […]
身体の使い方
こんばんは 先週心配していたお腹のベビー、体操のおかげで、逆子ちゃんが元通りに戻 […]
トレーニング
みなさま こんにちは YUKAです 舞台に向けて、日々、レッスンをしていま […]