年間読書１００冊！なぜ読書をするのか？
みなさんこんにちは！ 最近ようやく今年の目標であった読書１００冊を達成することができたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 今年は昨年の６０冊から大幅に読書量が増えて、様々な考え方を学ぶこ […]
ガチで脚を細くする方法！！
私、間違っていました(ToT) こんにちは。美担当のYUKAです♡ ８月の舞台に向けて、週末はハードなリハーサルが続いております? 役柄的にも人一倍ハードな踊りをしています。 毎回、バテバテになり、身体全身を使って踊って […]
毎日の意識と努力がカラダを変える✨
こんにちは。美担当のYUKAです(*´▽｀*) 先週末は、８月のバレエスタジオ３５周年公演に向けたリハーサルでした。 出演していただくイケメン男性ゲストダンサー３名がそろう、最初で最後のリハーサル? 『白鳥の湖』の全幕 […]
なりたいのになぜなれない？！
こんにちは。美担当のYUKAです。 先日、宮崎の月刊情報誌チャージで紹介された人たちの集まる、霧島酒造さんのパーティ『KIRISHIMA Shochu Clubの宴』に参加してきました。 （写真は霧島酒造の江夏専務↑と […]
カラダが柔らかければいいと思っていませんか？
こんにちは！ 宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です 🙂 毎月、ご紹介やホームページからのお問い合わせで新規のお客様が来店されるのですが、こんなお悩みで来られる方が多 […]
VigorLifeセミナーを開催しました！
みなさんこんばんは！ 昨年からひたすら神社に行きまくっているからか、パワースポットのパワーを何となく感じ取る能力を身に付けつつあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ これは冗談では […]
運動をすれば健康になると思っていませんか？
みなさんこんばんは！ 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 毎週お休みの度に宮崎の名所を探しては巡っています […]