カラダに必要なものって何？
みなさんこんにちは！ 先日出演したラジオ番組のディレクターさんが昨年よりもカラダがかなり引き締まっていることがわかり、めちゃくちゃ嬉しかったパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 フ […]
糖質、制限し過ぎてませんか？
みなさまこんにちは！ 今年も「やりたいことリスト１００」を作ってモチベーションがいい感じに上がっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 数年前から毎年、心からやりたい！と感じる […]
花粉症・鼻炎にお悩みの方へ
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！ もう時期は過ぎてしまったかもしれませんが、冬から春にかけての季節は毎年花粉症の症状に悩まれている […]
健康なカラダをつくるためにやるべきこと
こんにちは。先週の課外研修が楽しすぎて、仕上がりがワクワク( *´艸｀)♡ プログレス美担当のYUKAです♪ 前回のブログでお伝えしていた通り2カ月に1度行われるプログレスの課外研修。 今回は陶芸にチャレンジしてきまし […]
こんなお悩みありませんか？
こんにちは！ 最近リニューアルしたイオンモール宮崎の中に入っている九州ソフトクリームファクトリーで食べたソフトクリームが美味しすぎて、また食べたくて仕方がないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代 […]
カラダマネジメント講座
【春うらら?】 こんにちは！美担当のYUKAです(^O^)／ 新年度がスタートしましたね✨ あたたかく、お花も満開でとてもウキウキする季節ですよね(´艸｀*)♡ 私も大好きな季節です? 今年の宮崎は珍しくお天気続きで、 […]
タンパク質足りてますか？
みなさんこんばんは！ 今日はあいにくの空模様ですが、朝からたくさんのご予約をいただいております(^^) こんな天候でも運動してカラダを動かしていけば爽快な気持ちになれますよね☀️ さて、健康情報誌として有名 […]
カラダ改造計画その2
ちょうど１カ月✨ 前回の投稿からちょうど１カ月が経ちました。美担当のYUKAです(^^)/ ８月はキャンペーンもしているため、ありがたいことに来店されるお客様も多く、ブログから遠のいていました。。。悪しからず。。。(T_ […]
カラダ改造計画 その1
毎日が暑い！！ こんにちは。美担当のYUKAです♡ カラダ改造計画を宣言してから、その効果なのか、毎日が暑すぎます(;´Д｀) いつもの夏とは違う夏を感じています( *´艸｀) ただ単に今年の夏は、例年より暑いだけなので […]
