鍛える前に、動き方を見直しましょう
みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 状況が状況なだけに、今は自分がや […]
発達すれば心も穏やかになる～②
こんにちは。プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜トレーナーの井上です！ さっそく前回の続きを書いていきます！ 前回のブログがこちら☟☟☟ https://vigor-life.com/2020/02/13/h […]
新サービス「からだマネジメント」の体験レポート
みなさんこんにちは！ 今年は月に１回ペースでマラソン大会に出場しようと決意しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 そのためにも日々の練習の積み重ねが求められますので、お客様に負けないくら […]
規則正しい生活＝脳の発達！
前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ店の大粒ラムネが売り切れていましたΣ(ﾟДﾟ) すごい影響力ですね。。。オホホ( *´艸｀) プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ もちろんすぐに改 […]
身体の中の健康状態を知る【QRM健康度測定】
こんにちは。 前回《からだ改革！！》と宣言したので、もちろん毎日自分のカラダと向き合っています。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です。 前回のブログはこちら☟ https://vigor-life […]
いっしょに《からだ改革》はじめませんか？
２０２０年は、しっかりと自分の身体と向き合っていこうと思っています！！('◇')ゞ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(^^) 今年は、『動ける身体を目指しつつ、身体の内側からも健康に！！』 […]
新サービス「からだマネジメント」
皆さまこんにちは！ 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 長距離を走るのは苦手な方なのですが、昨年末にフルマラソンを走っているからか１０ […]
『よくつまずく』ことで悩んでいる方はいませんか？
２週間ほど前に、福岡へセミナーを受けに行って来ました！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(^^) 発達の順序と脳について詳しく学びました。 学んできたことは、おいおい書いていくとして、今回の宿泊 […]