お子様の気になる側弯症が改善！
【お子様は大丈夫？】 こんにちは。お久しぶりです！宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜美担当のYUKAです(^o^)／ 先日、私が担当している中学生の女の子から嬉しい報告を受けました！！ １年前に […]
花粉症・鼻炎にお悩みの方へ
みなさんこんにちは！ プログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井（しげい）です！ もう時期は過ぎてしまったかもしれませんが、冬から春にかけての季節は毎年花粉症の症状に悩まれている方も多いのでは […]
柔軟性を高めるためには本当にストレッチが良いの！？
みなさんこんにちは！ 今月末に再び出場するハーフマラソン大会に向けて、そろそろ走り込みをしなければと焦ってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 前回はこのような内容の記事 […]
カラダが柔らかければ健康だと思ってませんか？
みなさんこんにちは！ 先日出場したハーフマラソン大会の後遺症で筋肉痛に苦しむプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！笑 さて、最近は健康ブームということもあり、短期間で開脚ができるよ […]
宮日生活情報誌「きゅんと」に掲載されました！
みなさんこんにちは！ ２週間後に迫ったハーフマラソン大会に向けて全然練習できていないため焦りを感じ始めているプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井（しげい）です！ とりあえず後は調整の練習だけ […]
多くの人に想いを伝える
こんにちは 。少しずつ春の訪れを感じる今日この頃。。。 でも暖かくなったと思いきや、まだ寒い日もあったりするので、体調管理にはお気をつけ下さい！！ お久しぶりの投稿になります。美担当のYUKAです(^^)/ 先日、特 […]
素直な心・謙虚な心・きれいな心
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今年は、さらに質を高め、より多くの方に『健康についての本質』をお届けできるよう活動の幅を広げていきたいと思っています。 本日１０ […]
ラジオ出演緊張の1日
メリークリスマス♪ 美担当のＹＵＫＡです(^o^)／ 先日、プログレスに通ってくださっているＤＪポッキーさんの≪ＳＵＰＥＲ ＲＡＤＩＯ ＣＬＵＢ≫に出演させていただきました。 依頼を受けた２週間前から実はひそかに緊張して […]
インフルエンザを予防するためには？
みなさん、こんにちは！ 来年は青島太平洋マラソンにチャレンジしようと決意しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 一応こう見えても５年前に１度だけチャレンジして完走してるんです。笑 ただ、 […]