なりたいのになぜなれない？！
こんにちは。美担当のYUKAです。 先日、宮崎の月刊情報誌チャージで紹介された人たちの集まる、霧島酒造さんのパーティ『KIRISHIMA Shochu Clubの宴』に参加してきました。 （写真は霧島酒造の江夏専務↑と […]
カラダが柔らかければいいと思っていませんか？
こんにちは！ 宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です 🙂 毎月、ご紹介やホームページからのお問い合わせで新規のお客様が来店されるのですが、こんなお悩みで来られる方が多 […]
パフォーマンスを上げるために重要な3つのこと
サーキットトレーニングしてみました。。。(T_T) こんばんは。美担当のYUKAです。 8月にある、私の所属するバレエスタジオの35周年記念公演に向け、只今体力強化中? 今日は、そのために代表の滋井トレーナーにお願い […]
ボディメンテナンスコースについて
こんにちは！ 休日には必ず神社に行くプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 今週は高千穂方面に行くか、霧島（鹿児島）方面に行くか悩んでいます。。。 どちらにせよ素晴らしい神社ばかりなの […]
健康なカラダをつくるためにやるべきこと
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜美担当のYUKAです♪ カラダに必要な栄養素 昨日のブログで、滋井社長が、【鍛える前にやるべきこと】について書いていましたが、今日は、カラダの中について。 ご […]
「鍛える」前にやるべきことがあります
こんばんは！ 昨日は水泳の競技パフォーマンスアップを目指す方のトレーニング指導を担当したプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ その方は水泳の練習の時に筋力トレーニングをしているの […]
私たちの目指すもの✨
こんにちは。美担当YUKAです♡ プログレスでのお仕事以外に、6月に演出を担当する舞台の事や、8月にあるバレエスタジオの35周年記念公演のことで、頭がいっぱいいっぱいですが、プログレスで、トレーニングや研修を受け、ますま […]
こんなお悩みありませんか？
こんにちは！ 最近リニューアルしたイオンモール宮崎の中に入っている九州ソフトクリームファクトリーで食べたソフトクリームが美味しすぎて、また食べたくて仕方がないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナ […]
魔のサイクルから抜けだそう(；ﾟДﾟ)
美担当のYUKAです。 私事ですが、とあるステージでコノハナサクヤヒメを演じることになりました( *´艸｀) 近づきましたら、告知させて頂こうと思います！ 姿勢の影響力 3月の末に、経営者の方々が集う会で、講話をさせてい […]
エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんばんは！ ２０１８年も順調に神社巡りを継続中の プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜 代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 今週の休日はとても素晴らしい天候の中、 宮崎県北にある４ […]