株式会社VigorLife経営計画発表会
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ １１月４日に、我が社 株式会社Vigor Lifeの第９期に向けた経営計画発表会を開催させていただきました。 今回で５回目となるこの […]
運動って素晴らしい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》 今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و ３キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、（←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐 […]
元気になったおばあちゃん
こんにちは(^^) 相変わらずお久しぶりの登場です！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です( ✌︎'ω')✌︎ 小学生の日記みたいな題名ですが内容は深いですので、読んでいただけると嬉しいです(°▽°) […]
《オンラインレッスン》が気になっている方へ
あっという間に２月ですね お久しぶりの登場になります(*ﾉωﾉ) プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(^o^)／ 読書家の滋井代表と違って、なかなか本が進まないので、１カ月に１冊は読む！！と今年の […]
季節の変わり目、体調崩していないですか？
急に朝晩冷えるようになってきましたね('Д') お久しぶりのブログになりますm(__)m プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です('ω')ノ 最近、お客様や私の周りで、体調を崩されている方が多いです。 […]
ビタミン&ミネラルで夏バテ知らず！！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です('ω')ノ おかげさまで、宮交シティにオープンして、８月１日で５周年を迎えることが出来ました✨ オープンしてからこれまで、本当にたくさんの方々に足を […]
腕の使い方を正して肩こり改善！
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(^o^)／ 小さいころから、クラシックバレエを通して、多くの身体と動き方を見てきたので、それが今の仕事にとっても役立っています！！ 最近気になるの […]
「働くワタシ図鑑」に掲載されました！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり？またブログを自粛しておりました(；´∀｀) というのも、ようやく準備が整い、会員様に […]
自粛疲れの方々を運動で元気に！！
こんにちは！ コロナウィルスの影響で自粛ムードの中、ついついブログを自粛しておりました。。。(;'∀')という言い訳 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です('ω')ノ ようやく、落ち着き始めましたね […]
大人にとっても【発達】って必要なのです！！
こんにちは。お久しぶりになりますが、コロナ感染予防の臨時休校の影響を受け、なかなかブログを書く時間がありませんでした（という言い訳。。。？） いや～なかなか大変ですよね(´；ω；`)ｳｩｩ 自分の時間も奪われ、これまでの […]