日常が楽！！姿勢が保てる！！身体が締まった！！
今プログレスのお客様に大人気の姿勢矯正インナー『コアフィット』 解剖学的に考えられていて、きちんと効果を感じることが出来、多くのお客様のお悩み解消につながると確信を持つことが出来たので、プログレスで取り扱うことを決めた商 […]
プログレス宮交シティ店オープン４周年
みなさま、おはようございます！ 今年は約５年ぶりにフルマラソンにチャレンジすることを決めているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ そのためプログレスに通うお客様を道連れにすべく( […]
お子様の気になる側弯症が改善！
【お子様は大丈夫？】 こんにちは。お久しぶりです！宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜美担当のYUKAです(^o^)／ 先日、私が担当している中学生の女の子から嬉しい報告を受けました！！ １年前に […]
花粉症・鼻炎にお悩みの方へ
みなさんこんにちは！ プログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井（しげい）です！ もう時期は過ぎてしまったかもしれませんが、冬から春にかけての季節は毎年花粉症の症状に悩まれている方も多いのでは […]
柔軟性を高めるためには本当にストレッチが良いの！？
みなさんこんにちは！ 今月末に再び出場するハーフマラソン大会に向けて、そろそろ走り込みをしなければと焦ってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 前回はこのような内容の記事 […]
カラダが柔らかければ健康だと思ってませんか？
みなさんこんにちは！ 先日出場したハーフマラソン大会の後遺症で筋肉痛に苦しむプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！笑 さて、最近は健康ブームということもあり、短期間で開脚ができるよ […]
多くの人に想いを伝える
こんにちは 。少しずつ春の訪れを感じる今日この頃。。。 でも暖かくなったと思いきや、まだ寒い日もあったりするので、体調管理にはお気をつけ下さい！！ お久しぶりの投稿になります。美担当のYUKAです(^^)/ 先日、特 […]
素直な心・謙虚な心・きれいな心
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今年は、さらに質を高め、より多くの方に『健康についての本質』をお届けできるよう活動の幅を広げていきたいと思っています。 本日１０ […]
インフルエンザを予防するためには？
みなさん、こんにちは！ 来年は青島太平洋マラソンにチャレンジしようと決意しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 一応こう見えても５年前に１度だけチャレンジして完走してるんです。笑 ただ、 […]
ハグして脳を活性化させましょう♪
こんにちは。 美担当のＹＵＫＡです(^^)/ 代表に引き続き、お久しぶりの投稿になります(^^; 有難いことに予約がつまっておりまして、なかなか時間が取れず、だいぶブログをサボっていました(^^; また、今月から、し […]