大人もこどももうれしい夏休みイベント第2弾！！
毎日暑いですね～🌞 クーラーがないときついけど、ずっとクーラーの中にいるのもきついですよね。。。 しっかり栄養補給をして、この暑さを乗り切りましょう♪プログレス～パーソナルトレーニング＆ピラティス～トレーナーのユカです( […]
大人気のsodashuプロテイン入荷しました！！
こちらの商品は、2歳のわが子のために材料にこだわって作ったパパの愛情と栄養たっぷりのプロテインです💖sodathuプロテインのこだわり⭐️グラスフェッドの牛を使用⭐️砂糖・人工甘味料不使用⭐️ブドウ糖使用ご愛用者の方も、 […]
みんなの笑顔が溢れた時間✨
こんにちは！！おいしいお米を食べて、大満足のプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～の井上です(*･ω･)ﾉ ご案内していました、初の試みである、元気な体を作るためのイベント《KOME米トークwithおむ […]
走りたくない人のための走る練習会！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜Web担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ・運動が嫌い ・走るのも苦手 ・走り方も分からない ・でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい… ・走れるように […]
リバウンドしないダイエットに必要なことは？
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダイエット①ー」を見終わりました […]
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから！！
こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、５月からはなんとΣ（・□・；）子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT) プログレス〜パーソナルトレ […]
誰でも、手軽に、簡単に、継続して姿勢改善ができる
世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も２割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか？ もちろんワタシもです...(ㆀ˘･з･˘)パーソナルトレーニング専門ス […]
元気になったおばあちゃん
こんにちは(^^) 相変わらずお久しぶりの登場です！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です( ✌︎'ω')✌︎ 小学生の日記みたいな題名ですが内容は深いですので、読んでいただけると嬉しいです(°▽°) […]