ブログ
みんなの笑顔が溢れた時間✨【パーソナルトレーニング&ピラティス プログレス宮崎】

こんにちは!!おいしいお米を食べて、大満足のトレーナーの井上です(*・ω・)ノ ご案内していました、初の試みである、元気な体を作るためのイベント《KOME米トークwithおむすび》🍙🍙🍙を無事に開催することが出来ました♪ […]

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ブログ
想いを伝える大切さ【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは♪ プログレスのお店の近くの催事場で、本日からお化け屋敷がオープンしていて、嫌な悲鳴をなんども聞かされています(;^ω^) 中高生たちがたくさん来るのですが、行きたい気持ちが全く分からない、パーソナルトレーニン […]

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ご挨拶
ご挨拶とご報告【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

あっという間に2022年が過ぎ去ろうとしています。 私たちは、 『健康サービスを通して、人々の活力溢れるライフスタイルを創造する』 というミッションのもと日々活動しています。 そのミッションをもとに、スタッフで考え、今年 […]

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お知らせ
走りたくない人のための走る練習会!【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】

こんにちは!プログレスWeb担当のずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) ?運動が嫌い ?走るのも苦手 ?走り方も分からない ?でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい… ?走れるようになれたらいいな ?健康のために走ること […]

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ブログ
リバウンドしないダイエットに必要なことは?

こんにちは! 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダ […]

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思考
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから!!

こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、5月からはなんとΣ(・□・;)子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT)?パーソナルトレーニング専門 […]

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姿勢改善
『誰でも』『手軽に』『簡単に』『継続して』姿勢改善ができる方法

世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も2割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか? もちろんワタシもです...(ㆀ˘・з・˘)パーソナルトレーニング専門ス […]

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元気になったおばあちゃん

こんにちは(^^) 相変わらずお久しぶりの登場です!パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス・トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ 小学生の日記みたいな題名ですが?内容は深いですので、読んでいただけると嬉しいです […]

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お知らせ
宮日生活情報紙【きゅんと】の「働くワタシ図鑑」に載せていただきました!【パーソナルトレーニング&ピラティス/プログレス宮崎】

こんにちは!プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり?またブログを自粛しておりました(;´∀`) というのも、ようやく準備が整い、会員様に […]

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身体について
規則正しい生活=脳の発達なのです!!

前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ店の大粒ラムネが売り切れていましたΣ(゚Д゚) すごい影響力ですね。。。オホホ( *´艸`) パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス […]

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