お知らせ
走りたくない人のための走る練習会!【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】

こんにちは!プログレスWeb担当のずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) ?運動が嫌い ?走るのも苦手 ?走り方も分からない ?でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい… ?走れるようになれたらいいな ?健康のために走ること […]

続きを読む
ブログ
リバウンドしないダイエットに必要なことは?

こんにちは! 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダ […]

続きを読む
思考
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから!!

こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、5月からはなんとΣ(・□・;)子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT)?パーソナルトレーニング専門 […]

続きを読む
姿勢改善
『誰でも』『手軽に』『簡単に』『継続して』姿勢改善ができる方法

世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も2割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか? もちろんワタシもです...(ㆀ˘・з・˘)パーソナルトレーニング専門ス […]

続きを読む
元気になったおばあちゃん

こんにちは(^^) 相変わらずお久しぶりの登場です!パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス・トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ 小学生の日記みたいな題名ですが?内容は深いですので、読んでいただけると嬉しいです […]

続きを読む
お知らせ
宮日生活情報紙【きゅんと】の「働くワタシ図鑑」に載せていただきました!

こんにちは!パーソナルトレーニング専門スタジオProgress トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり?またブログを自粛しておりました(;´∀`) というのも、ようやく準備が整い、会員 […]

続きを読む
身体について
規則正しい生活=脳の発達なのです!!

前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ店の大粒ラムネが売り切れていましたΣ(゚Д゚) すごい影響力ですね。。。オホホ( *´艸`) パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス […]

続きを読む
お知らせ
身体の中の健康状態を知る【QRM健康度測定】~只今モニター募集中♪

こんにちは。 前回《からだ改革!!》と宣言したので、もちろん毎日自分のカラダと向き合っています。 パーソナルトレーニング専門スタジオ《プログレス宮交シティ店》トレーナーの井上です。 前回のブログはこちら☟   […]

続きを読む
私たちは健康サービスを通してお客様の活力あふれるライフスタイルを創造します!!!

私たちのミッションは『健康サービスを通してお客様の活力あふれるライフスタイルを創造する』こと!! 私たちは、カラダの中も健康にも注目し、運動指導だけでなく、内科的なアプローチもご提案できるよう、全員で生理学・栄養学を学ん […]

続きを読む
私たちの目指すもの✨

こんにちは。美担当YUKAです♡ プログレスでのお仕事以外に、6月に演出を担当する舞台の事や、8月にあるバレエスタジオの35周年記念公演のことで、頭がいっぱいいっぱいですが、プログレスで、トレーニングや研修を受け、ますま […]

続きを読む