あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 減量期にお会いして以 […]
「天孫降臨の地」高千穂へ！
みなさんこんにちは！ 毎週水曜日恒例の朝活に参加して気分爽快なプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😛 やはり早朝の空気はなんかいいですよね。 実際のと […]
ドラマティック古事記延岡公演のフィジカルサポート
みなさまこんにちは！ 昨日は念願の高千穂に行き、神々しい空気をたくさん取り込んだため肌がスベスベになっているらしいプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😀 […]
みやビズ「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました！
みなさんこんにちは！ 来週の月曜日に生まれて初の高千穂に行くことになり、今からワクワクな気分のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😆 高千穂に行くことは、今年１ […]
パーソナルトレーナーの仕事はトレーニング方法を教えること？
みなさんこんにちは！ 昨日行ったトレーニングの影響で胸、二の腕、肩の筋肉がとてつもない筋肉痛に襲われているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 来月末の結婚式の余興で脱げ […]
カラダの悩みの原因は日常の生活習慣にある
みなさんこんばんは！ 新年が明けて早速ですが結婚式の余興のためダイエットを始めているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今年も８月頃の大会に向けて３月から減量をスタート […]
ついに！ミス・ユニバース宮崎代表決定！！
ミス・ユニバースジャパン ２０１７ 宮崎代表に選ばれたのは。。。 こんにちは。美担当のＹＵＫＡです(*‘∀‘) 日曜日は、ドキドキのミス・ユニバースジャパン２０１７の宮崎代表が決まるファイナル大会でした。 出場者でもない […]
みやビズ「クリック健康」のコーナーで「俺の柔軟修行」を取材していただきました！
みなさんこんにちは！ 昨日に引き続きブログ更新のプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 早速本題に入りますが、今日はコチラのお知らせです↓ 宮崎日日新聞社様に俺の […]
目標に向けて行動する準備はできていますか？
みなさんこんにちは！ 今年は１カ月にブログの記事を１０回（年間１２０回）投稿することを目標の一つにしているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 新年にこの目 […]
ミス・ユニバース宮崎 ファイナル大会
明けましておめでとうございます 美担当のＹＵＫＡです(*‘∀‘) 新年を迎え、あっという間に、もう1週間も経ってしまいましたね? 今日は、春の七草。 １年の無病息災を願いながら、お正月に食べ過ぎた胃を休めるために、七草粥 […]