この冬冷え知らず!!オススメ必須アイテム♡
2016年10月20日
おはようございます。美担当のYUKAです? なかなか自分の時間が取れず、実は、7月末にあった発表会以来、レッスンや身体作りをしておらず、ようやく2カ月半ぶりに身体を動かしたところです? 久しぶりのレッスンでしたが、大舞台 […]
運動をする前に・・・
2016年10月18日
トライアルコース プログレスをご利用される方は目的があってトレーニングをされています。姿勢改善、肩こり腰痛改善、体を引き締めたい、など。特に多いお悩みが、肩こりや腰痛などの不定愁訴の問題があります。 ①何ら […]
トレーナーという仕事を通して伝えたい想い
2016年10月17日
みなさんこんにちは! 🙂 実は大学卒業まで野球一筋で学生生活を過ごしていたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です! 昨日はプロ野球パリーグのクライマッ […]
「呼吸」が正しくできれば腰痛は改善します!
2016年10月17日
みなさまこんにちは! 🙂 コンテストが終わり最近ようやく減量生活も落ち着いてきたのですが、ここに来てチラホラとイベント出演のオファーが入ってきてしまい、結局年末まで減量生活が続きそうなパーソナルトレーニング専門スタジオ「 […]
ボンベルタ橘でのビューティーイベントに参加決定!!
2016年10月12日
反響のすごい動画。。。? タイトルとは全く関係ないのですが、Facebook上でなにやら、うちの代表の動画が話題になっているので、取り上げてみました? 『娘の運動会で、入念にアップする滋井代表』↓↓↓ 。。。さすがですね […]
トレーニングをするだけではカラダは変わりません!
2016年10月3日
みなさんこんばんは! 🙂 ここ最近寝不足が続いているためダンベルのように重たい瞼(まぶた)を持ち上げながらブログを書いているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(シ […]