タンパク質足りてますか？
みなさんこんばんは！ 今日はあいにくの空模様ですが、朝からたくさんのご予約をいただいております(^^) こんな天候でも運動してカラダを動かしていけば爽快な気持ちになれますよね☀️ さて、健康情報誌として有名なターザン […]
継続するために最適な環境を作る
みなさんこんにちは！ 最近涼しくなり、食欲が増して食べるのが止まらないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😥 しばらく秋晴れが続いていましたが、台風が九州に接近している […]
宮日生活情報誌「きゅんと」に掲載されました！
みなさんこんにちは！ ７月から出演させていただいているエフエム宮崎「グッドタイム」で、僕が担当をしているコーナー「カラダグッドタイム」をいつも聞いてるよ～！っと声をかけていただけることが増えてきた「プログレス〜パーソナル […]
カラダ改造計画その2
前回の投稿からちょうど１カ月が経ちました。美担当のYUKAです(^^)/ ８月はキャンペーンもしているため、ありがたいことに来店されるお客様も多く、ブログから遠のいていました。。。悪しからず。。。(T_T) そんな中、宮 […]
あなたの今のカラダは過去の習慣の結果です！
みなさんこんにちは！ 本日は台風５号の接近により全ての予約をキャンセルさせてもらい、久々にゆっくりとした時間を過ごしているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😀 […]
宮交シティへ移転して２年になりました！
みなさんこんにちは！ 昨日まで３日間の高千穂旅行を大満喫してきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 やはり宮崎だけでなく、日本の財産ともいうべき『神話の故郷』高千穂の […]
トライアルレッスンってどんなことをするの？
みなさんこんにちは！ 仕事がお休みの日はパワースポットめぐりをしてリフレッシュすることが楽しみなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 パワースポットと言っても主に神社 […]
エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんにちは！ 最近は有難いことにたくさんのお客様が当店をご利用くださり、かなりバタバタとした日々を過ごしていたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😐 バタバタして […]
長期的にダイエットに成功するための３つのポイント
みなさんこんにちは！ 🙂 先月末に知人の結婚式にて今年最初のゲストポージングを披露させてもらったプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 今回は初めて女性ボディビルダ […]
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 減量期にお会いして以 […]