ガチで脚を細くする方法！！
2018年7月4日
私、間違っていました(ToT) こんにちは。美担当のYUKAです♡ ８月の舞台に向けて、週末はハードなリハーサルが続いております? 役柄的にも人一倍ハードな踊りをしています。 毎回、バテバテになり、身体全身を使って踊って […]
毎日の意識と努力がカラダを変える✨
2018年6月26日
こんにちは。美担当のYUKAです(*´▽｀*) 先週末は、８月のバレエスタジオ３５周年公演に向けたリハーサルでした。 出演していただくイケメン男性ゲストダンサー３名がそろう、最初で最後のリハーサル? 『白鳥の湖』の全幕 […]
腹筋が割れているからと言って、腹筋が強いわけではない？！
2018年5月22日
こんにちは！美担当のYUKAです(^o^)／ 先週末は私の所属しているバレエスタジオの８月にある発表会に向けたリハーサルでした。 今回王子をしていただく、新国立バレエ団で活躍中のバレエダンサーを迎えてのリハーサル。 前回 […]
なりたいのになぜなれない？！
2018年5月12日
こんにちは。美担当のYUKAです。 先日、宮崎の月刊情報誌チャージで紹介された人たちの集まる、霧島酒造さんのパーティ『KIRISHIMA Shochu Clubの宴』に参加してきました。 （写真は霧島酒造の江夏専務↑と […]
カラダが柔らかければいいと思っていませんか？
2018年5月8日
こんにちは！ 宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です 🙂 毎月、ご紹介やホームページからのお問い合わせで新規のお客様が来店されるのですが、こんなお悩みで来られる方が多 […]
パフォーマンスを上げるために重要な3つのこと
2018年5月2日
サーキットトレーニングしてみました。。。(T_T) こんばんは。美担当のYUKAです。 8月にある、私の所属するバレエスタジオの35周年記念公演に向け、只今体力強化中? 今日は、そのために代表の滋井トレーナーにお願い […]