骨盤の歪みが５分で整う【アイエスコア５００円体験】
こんにちは！ 最近、自宅の庭いじりにはまっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげい くにあきです^ ^ 殺風景だった庭に芝生を敷いて、徐々に青々と育ってきているのを見るだけで癒されます。ただ、少 […]
勉強ばかりで大丈夫？！おそろしい姿勢のおはなし。
こんにちは。 2023年になり、もう20日も過ぎてしまっていますね💦 今朝、1階のイオンのスーパーに行き、本日は５％ＯＦＦになりますと言われ、 「ん？なぜ？」 と思った時に、 「はつ～かさんじゅうにち5％おっふ🎵」と頭に […]
🎄クリスマスキャンペーン🎄
こんにちは♪ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ まだまだ日中はあったかくて、クリスマス感は出ませんが、あと１ヶ月後にはクリスマスですよ🌲 そろそろプレゼントを考えないといけませんね […]
運動嫌いの人のためのプログレス
こんにちは〜♪かなり久しぶりの登場です(￣▽￣;) いや〜時間経つのってほんと早い、、、💦 と実感しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 毎日が充実している証拠ですな〜(*´꒳` […]
足のことなら俺に聞け！
みなさんこんばんは！約４年、FM宮崎のラジオ番組「グッドタイム」にて身体に関するお悩みを解決するヒントをお届けしてきましたが、４月からの新年度も引き続き出演することが決まりました^ ^ 神社巡り、読書、トレイルランニング […]
ハラマキをしてラジオに出てきました〜Part 2〜
先日、ハラマキでラジオに出させていただいたばかりですが、 前回のラジオでハラマキブログはこちら → https://vigor-life.com/2022/03/09/haramaki-radio/ またお話をいただき […]
ハラマキをしてラジオに出演してきました(￣∇￣)
こんにちは。 なぜか大好評の《走りたくない人のための走る練習会》を命名した プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜 トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ この名前がごく自然に出てしまうほど、走りたくない代表 […]
自分のカラダのこと、どれくらい知ってますか？
みなさんこんばんは！先週末から３週連続でランニングの大会に出場するため、練習不足で焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ 特に３週目はトレイルランニング（山の中を走るマラソン的な競技） […]