エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんばんは！ ２０１８年も順調に神社巡りを継続中の パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」 代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 今週の休日はとても素晴らしい天候の […]
株式会社VigorLife設立４周年！
皆さんこんばんは！ バタバタした毎日を過ごしていますが、今月も何とか年間１００冊ペースで読書を進めることができているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！ 昨年は年間６０冊 […]
VigorLifeセミナーを開催しました！
みなさんこんばんは！ 昨年からひたすら神社に行きまくっているからか、パワースポットのパワーを何となく感じ取る能力を身に付けつつあるプログレス宮交シティ店代表の滋井（しげい）です！ これは冗談ではなく本当の話で、手をかざす […]
ミス・ユニバースジャパン2018宮崎
美の祭典 ミス・ユニバースジャパン こんにちは。プログレスの?美?を担当していますYUKAです。 １月１４日にミス・ユニバースジャパン2018宮崎のファイナル大会が行われました。 ２０１５年から、宮崎でも開催されるように […]
VigorLifeセミナー開催！〜3月18日〜
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 久々のブログになりますが、今日はプログレスを運営する株式会社VigorLifeが主催する […]
運動をすれば健康になると思っていませんか？
みなさんこんばんは！ 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 毎週お休みの度に宮崎の名所を探しては […]
「知っている」と「できる」の違い
みなさんこんにちは！ 先日は人生初の登山にチャレンジする予定が、台風による山崩れを考慮して泣く泣く中止になってしまい残念な気持ちのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]
マラソン大会完走に向けて！
みなさんこんにちは！ 明日は早朝よりご来光を拝みに登山に行く予定（台風直後なので行けるかどうかわかりませんが。。。）で、遠足前の子供のように眠れなくなりそうでどうしようか心配なパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレ […]
タンパク質足りてますか？
みなさんこんばんは！ 今日はあいにくの空模様ですが、朝からたくさんのご予約をいただいております(^^) こんな天候でも運動してカラダを動かしていけば爽快な気持ちになれますよね☀️ さて、健康情報誌として有名 […]
継続するために最適な環境を作る
みなさんこんにちは！ 最近涼しくなり、食欲が増して食べるのが止まらないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😥 しばらく秋晴れが続いていましたが、台風が九州に […]