ピラティス
ピラティス

今回はピラティスエクササイズについてご紹介したいと思います このブログでも何度か取り上げてきましたが、ピラティスというメソッドがあることを知って頂き、実際に日常の運動に取り入れてみてくださいね 注意:『ティラミス』ではな […]

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お知らせ
プログレスワウディー宮崎店 閉店のご挨拶

皆様こんにちは ブログではかなりご無沙汰になってしまったプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は皆様にお知らせです。 日頃当店をご利用いただいているクライアントの皆様には以前からお伝えしているのですが、 本 […]

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身体について
カラダの問題は足から

みなさんこんばんは パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)を運営している 株式会社Vigor Life代表の滋井です 8月に2号店であるプログレス宮交シティ店をオープンし早くも3か月が経ちました […]

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姿勢改善
骨盤の歪み その1

みなさんこんばんは 株式会社Vigor Life代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 昨日のYUKAトレーナーのブログでも書いていましたが、やっぱり姿勢は大切だな~と改めて感じますね 昨日のブログ ⇒ 最近の運動会事情と […]

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姿勢改善
あなたの姿勢はどのタイプ?

みなさんこんばんは 今週も木曜日は株式会社Vigor Life代表の滋井が担当させていただきます 毎度お馴染みの深夜のブログ更新となっております いつも長文のブログになってしまいますが、どうぞ今回も最後までお付き合いくだ […]

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お知らせ
姿勢改善、肩こり・腰痛を改善するためには・・・

みなさまおはようございます 新規オープンから約2週間経ち、毎日充実した日々を過ごしている株式会社Vigor Life代表の滋井です ブログに登場するのはいつぶりか忘れてしまうほど久々ですが、これからみなさまに有益な情報を […]

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講演
JAIFA宮崎県協会セミナーにて講演をしてきました!

みなさまこんにちは 新年が明けたばかりと思っていたらあっという間に1月が終わりそうですね 新年当初に掲げた目標や課題は順調に進んでいますか 僕の方はというと、1月課題の本を2冊読み終わり、2月課題図書を探しているところで […]

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ピラティス
ピラティスセミナーin福岡

みなさんおはようございます 最近がっつりとトレーニングする時間がとれていないため、急に腕が細くなってきたような気がしているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼トレーナーの滋井です やっぱり運 […]

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思考
人間力

皆さまこんばんは 最近パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、お客様のお身体のケアのコースに加えてスタッフの研修が入り忙しくなってきたので、お昼ご飯が夕食の時間になりつつあるパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレ […]

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ピラティス
美しさを求めて・・・

こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。   毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]

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