宮交シティへ移転して２年になりました！
みなさんこんにちは！ 昨日まで３日間の高千穂旅行を大満喫してきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 やはり宮崎だけでなく、日本の財産ともいうべき『神話の故郷』高千穂の […]
トライアルレッスンってどんなことをするの？
みなさんこんにちは！ 仕事がお休みの日はパワースポットめぐりをしてリフレッシュすることが楽しみなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 パワースポットと言っても主に神社 […]
エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんにちは！ 最近は有難いことにたくさんのお客様が当店をご利用くださり、かなりバタバタとした日々を過ごしていたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😐 バタバタして […]
無料カウンセリングのサービスを始めます♪
ホンモノの健康をサポート！！ こんにちは！お久しぶりの美担当のYUKAです♡ 前回書いた『小顔』についてのブログ(小顔は自分で作る！！)で、興味を持ってくださった方が、昨日セッションを受けに来てくれましたヽ(^o^)丿 […]
小顔は自分で作る！！
大人デビュー？！ こんばんは。美担当のYUKAです。 月間Charge3月号でご紹介していただいたことで、スポンサーの霧島酒造株式会社さん主催のパーティ≪KIRISHIMA Shochu Club春の宴≫に招待していただ […]
ランチ会を開催しました！
みなさんこんにちは！ 最近神社巡りにはまりすぎて、宮崎の神社めぐりの本をほぼ無意識に購入してしまったプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 😛 もうすでに読み終わったので […]
出会いと別れ。。。そして新しいスタート！！
プログレスからの卒業生 こんにちは。お久しぶりの投稿です(;´･ω･) 美担当のYUKAです☺ 3月は出会いと別れの季節。。。 このプログレスからも5年間一緒にやってきたHAKUトレーナーが卒業します(ToT)/~~~ […]
姿勢美人は得をする！！
戻ってきたファイナリストたち♡ こんにちは。美担当のYUKAです。 生理学を学んで、自分に足りていない栄養素を補給してみたら、肌の調子がとてもよく、４歳の娘に負けないくらいすべすべになってきて、改めて、栄養の重要性を感じ […]
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか？その①
みなさんこんにちは！ 先日のトレーニングでお尻の筋肉が猛烈な筋肉痛に襲われているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 私たちトレーナーという仕事はお客様に偉そうに指導 […]
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 減量期にお会いして以 […]