無料カウンセリングのサービスを始めます♪
ホンモノの健康をサポート！！ こんにちは！お久しぶりの美担当のYUKAです♡ 前回書いた『小顔』についてのブログ(小顔は自分で作る！！)で、興味を持ってくださった方が、昨日セッションを受けに来てくれましたヽ(^o^)丿 […]
小顔は自分で作る！！
大人デビュー？！ こんばんは。美担当のYUKAです。 月間Charge3月号でご紹介していただいたことで、スポンサーの霧島酒造株式会社さん主催のパーティ≪KIRISHIMA Shochu Club春の宴≫に招待していただ […]
ランチ会を開催しました！
みなさんこんにちは！ 最近神社巡りにはまりすぎて、宮崎の神社めぐりの本をほぼ無意識に購入してしまったプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 😛 もうすでに読み終わったので […]
出会いと別れ。。。そして新しいスタート！！
プログレスからの卒業生 こんにちは。お久しぶりの投稿です(;´･ω･) 美担当のYUKAです☺ 3月は出会いと別れの季節。。。 このプログレスからも5年間一緒にやってきたHAKUトレーナーが卒業します(ToT)/~~~ […]
姿勢美人は得をする！！
戻ってきたファイナリストたち♡ こんにちは。美担当のYUKAです。 生理学を学んで、自分に足りていない栄養素を補給してみたら、肌の調子がとてもよく、４歳の娘に負けないくらいすべすべになってきて、改めて、栄養の重要性を感じ […]
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか？その①
みなさんこんにちは！ 先日のトレーニングでお尻の筋肉が猛烈な筋肉痛に襲われているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 私たちトレーナーという仕事はお客様に偉そうに指導 […]
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 減量期にお会いして以 […]
みやビズ「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました！
みなさんこんにちは！ 来週の月曜日に生まれて初の高千穂に行くことになり、今からワクワクな気分のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😆 高千穂に行くことは、今年１ […]
パーソナルトレーナーの仕事はトレーニング方法を教えること？
みなさんこんにちは！ 昨日行ったトレーニングの影響で胸、二の腕、肩の筋肉がとてつもない筋肉痛に襲われているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 来月末の結婚式の余興で脱げ […]
カラダの悩みの原因は日常の生活習慣にある
みなさんこんばんは！ 新年が明けて早速ですが結婚式の余興のためダイエットを始めているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今年も８月頃の大会に向けて３月から減量をスタート […]